Bizi ArayIn: 03124461727 Eposta: info@ankarasehirkulubu.com
Haberler Haberleri Görün
10AğuYorum Yapılmamış
Neden Personal Trainer
admin Ağustos 10, 2015 Yorum Yapılmamış

Neden Personal Trainer

PERSONAL TRAINER NEDİR?

Personal trainer,amacı daha hızlı sonuca ulaşma veya belirgin bir hedef isteyen kişilere bire bir eğitim olanağı,rehberlik,tanıtım ve motivasyon vb sağlamaktadır.Antrenör,bireysel gelişimi takip eder ve eğzersiz programı düzenler.Bu sayede kişinin fitness düzeyi artar ve yaptığı sporu daha bilinçli bir şekilde yaparken hızlı gelişim sağlar.

NEDEN PERSONAL TRAINER İLE ÇALIŞMALIYIM?

  • Zaman kazandırır,hedeflere ulaşmanız konusunda egzersiz verimini artırır.
  • Daha kısa sürede kas oranınızın artmasını sağlar.
  • Hedeflerinize olan konsantrasyonunuzu ve motivasyonunuzu en üst seviyede tutar.
  • Vücut yağ oranınızın kısa sürede düşmesini sağlar
  • Sizi olası yaralanmalardan korur,güvenli egzersiz ortamı sağlar.
  • Hareketleri uygularken doğru ve yerinde “feedback” alarak,hareketleri doğru yapmanızı ve tekniğinizi geliştirmenizi sağlar.
  • Egzersiz sırasında aklınıza takılan sorulara anında cevap almanızı sağlar

 

PTPost2